Dôležitosť výberu správneho školského batohu pre vaše dieťa

Nová školská taška je dôležitý nákup, ktorý by si mal vyžadovať viac úvah, než len vybrať takú, na ktorej je obľúbená postavička vášho dieťaťa.

Mnohé deti nosia ťažké a zle prispôsobené školské tašky a majú problém ich zdvihnúť po schodoch alebo počas cesty do školy.

Nosenie ťažkej tašky môže viesť k zvýšenému svalovému napätiu, bolestiam chrbta a dlhodobému rozvoju zlých posturálnych návykov.

To môže ovplyvniť sústredenie vášho dieťaťa v škole alebo mať vplyv naňho pri športe.

Pozrieme sa, prečo je nevyhnutné vybrať školskú tašku vhodnú pre vaše dieťa.

Ako zistiť, či školská taška vyhovuje môjmu dieťaťu?

Vzhľadom na množstvo dostupných modelov môže byť ťažké vedieť, ktorá školská taška bude najlepšie vyhovovať vášmu dieťaťu.

Zhromaždili sme najdôležitejšie body, ktoré treba zvážiť pri výbere školského batohu pre dieťa:

• Vyberte kvalitný batoh s polstrovanou chrbtovou časťou, širokými a nastaviteľnými polstrovanými ramennými popruhmi.
• Uistite sa, že batoh má správnu veľkosť. Príliš veľký batoh bude dieťaťu narážať do zadku pri chôdzi. Horný okraj školského batohu by mal byť v úrovni ramien a batoh by mal priliehať k celej chrbtici a končiť tesne nad zadkom.
• Dieťa by nemalo nosiť viac ako 15 % svojej telesnej hmotnosti, preto vyberte ľahký batoh.
• Batohy na kolieskach sú obľúbené, ale pre malé deti sú ťažšie na zdvíhanie.
• Vyberte batoh v jasných farbách s reflexnými prvkami, aby bolo vaše dieťa dobre viditeľné.<|endoftext|>

Naučte svoje dieťa správne nosiť školskú tašku

Keď už máte novú školskú tašku, je dôležité naučiť svoje dieťa, ako ju správne používať.

• Položte tašku na dieťa. Utiahnite popruhy, aby ste tašku priblížili k chrbtici.
• Dbajte na to, aby vaše dieťa nosilo do školy každý deň len to, čo skutočne potrebuje, aby sa vyhlo zbytočne ťažkej taške.
• Nosenie tašky na oboch ramenách rozkladá hmotnosť rovnomerne na chrbticu vášho dieťaťa a zabráni nerovnomernému tlaku na jednu stranu. Taška nosená na jednom ramene môže vyzerať štýlovo, ale vaše dieťa bude musieť vyrovnávať hmotnosť zmenou polohy chrbtice a napínaním svalov.

Ak má vaše dieťa problémy s nosením školskej tašky, kontaktujte svojho lekára.

Takto bude môcť skontrolovať svoju chrbticu, zistiť, ako sa pohybuje, a poskytnúť mu praktické rady, ako správne nosiť školskú tašku.