Importanța alegerii ghiozdanului potrivit pentru copilul dumneavoastră

Un nou ghiozdan este o achiziție importantă și ar trebui să implice mai multă reflecție decât alegerea unuia cu personajul preferat al copilului dumneavoastră.

Mulți copii poartă ghiozdane grele și prost ajustate și au dificultăți în a le ridica pe scări sau în timpul drumului spre școală.

Purtarea unui ghiozdan greu poate duce la creșterea tensiunii musculare, dureri de spate și dezvoltarea pe termen lung a unor obiceiuri posturale incorecte.

Acest lucru ar putea afecta concentrarea copilului dumneavoastră la școală sau ar putea avea un impact asupra lui atunci când face sport.

Vom vedea de ce este esențial să alegeți un ghiozdan potrivit pentru copilul dumneavoastră.

Cum știu dacă ghiozdanul este potrivit pentru copilul meu?

Având în vedere numeroasele modele disponibile, poate fi dificil să știți care ghiozdan se va potrivi cel mai bine copilului dumneavoastră.

Am adunat cele mai importante aspecte de luat în considerare atunci când alegeți un ghiozdan pentru copii:

• Căutați un rucsac de calitate cu spate căptușit, bretele late, reglabile și căptușite.
• Asigurați-vă că rucsacul are dimensiunea potrivită. Un rucsac prea mare va lovi fesele copilului în timp ce merge. Marginea superioară a ghiozdanului ar trebui să fie la același nivel cu umerii, să fie bine fixat de-a lungul întregii coloane vertebrale și să se termine chiar deasupra feselor.
• Un copil nu ar trebui să poarte mai mult de 15% din greutatea corporală, așa că alegeți un rucsac ușor.
• Ghiozdanele pe roți sunt populare, dar sunt mai greu de ridicat pentru copiii mici.
• Alegeți un rucsac în culori vii, cu elemente reflectorizante, astfel încât copilul dumneavoastră să fie ușor de observat.

Învățați-vă copilul să poarte corect ghiozdanul

Odată ce aveți noul ghiozdan, este important să vă învățați copilul cum să îl folosească corect.

• Puneți ghiozdanul pe copilul dumneavoastră. Strângeți bretelele pentru a apropia ghiozdanul de coloana vertebrală.
• Asigurați-vă că copilul dumneavoastră aduce la școală doar ceea ce are nevoie în fiecare zi, pentru a evita să poarte un ghiozdan inutil de greu.
• Purtarea ghiozdanului pe ambii umeri distribuie greutatea uniform pe coloana vertebrală a copilului dumneavoastră și va preveni o presiune inegală pe o parte. Un ghiozdan purtat pe un singur umăr poate părea cool, dar copilul va trebui să echilibreze greutatea schimbând poziția coloanei vertebrale și tensionând mușchii.

Dacă copilul dumneavoastră are dificultăți în a transporta ghiozdanul, contactați medicul dumneavoastră.

Astfel, el va putea să-și controleze coloana vertebrală, să observe cum se mișcă și să-i ofere sfaturi practice pentru a purta corect ghiozdanul.