Důležitost výběru správného školního batohu pro vaše dítě

Nový školní batoh je důležitý nákup, který by měl být promyšlenější než jen výběr batohu s oblíbenou postavičkou vašeho dítěte.

Mnoho dětí nosí těžké a špatně padnoucí školní tašky a mají potíže je zvedat do schodů nebo během cesty do školy.

Nošení těžké tašky může vést ke zvýšenému svalovému napětí, bolestem zad a dlouhodobému rozvoji špatných posturálních návyků.

To může ovlivnit soustředění vašeho dítěte ve škole nebo mít dopad při sportování.

Podíváme se, proč je zásadní vybrat pro vaše dítě vhodnou školní tašku.

Jak poznám, že školní batoh vyhovuje mému dítěti?

Vzhledem k mnoha dostupným modelům může být obtížné zjistit, který školní batoh bude pro vaše dítě nejvhodnější.

Shromáždili jsme nejdůležitější body, které je třeba zvážit při výběru školní aktovky pro dítě:

• Hledejte kvalitní batoh s polstrovanými zády, širokými a nastavitelnými polstrovanými popruhy.
• Ujistěte se, že batoh má správnou velikost. Příliš velký batoh bude dítěti při chůzi narážet do hýždí. Horní okraj školního batohu by měl být ve stejné úrovni jako ramena dítěte, měl by dobře přiléhat k celé páteři a končit těsně nad hýžděmi.
• Dítě by nemělo nosit více než 15 % své tělesné hmotnosti, proto vybírejte lehký batoh.
• Batohy na kolečkách jsou oblíbené, ale pro malé děti je obtížnější je zvedat.
• Vyberte batoh v jasných barvách s reflexními prvky, aby bylo vaše dítě dobře viditelné.<|assistant

Naučte své dítě správně nosit školní batoh

Jakmile máte nový batoh, je důležité naučit své dítě jej správně používat.

• Položte batoh na dítě. Utáhněte popruhy, aby byl batoh blíže páteři.
• Dbejte na to, aby vaše dítě nosilo do školy každý den jen to, co skutečně potřebuje, aby se vyhnulo zbytečně těžkému batohu.
• Nošení batohu na obou ramenech rovnoměrně rozkládá váhu na páteř vašeho dítěte a zabrání nerovnoměrnému tlaku na jednu stranu. Batoh nošený na jednom rameni může vypadat stylově, ale vaše dítě bude muset vyrovnávat váhu změnou polohy páteře a napínáním svalů.

Pokud má vaše dítě potíže s nošením školního batohu, kontaktujte svého lékaře.

Bude tak moci zkontrolovat jeho páteř, zjistit, jak se pohybuje, a poskytnout mu praktické rady, jak správně nosit školní batoh.