Vikten av att välja rätt skolryggsäck för ditt barn

En ny skolryggsäck är ett viktigt köp och bör övervägas noggrant, inte bara väljas utifrån ditt barns favoritfigur.

Många barn bär tunga och dåligt anpassade skolväskor och har svårt att lyfta dem i trappor eller under vägen till skolan.

Att bära en tung väska kan leda till ökad muskelspänning, ryggont och på lång sikt utveckling av dåliga hållningsvanor.

Detta kan påverka ditt barns koncentration i skolan eller ha en inverkan när hen idrottar.

Vi ska se varför det är avgörande att välja en skolväska som passar ditt barn.

Hur vet jag om skolväskan passar mitt barn?

Med tanke på de många modeller som finns tillgängliga kan det vara svårt att veta vilken skolväska som passar bäst för ditt barn.

Vi har samlat de viktigaste punkterna att tänka på när du väljer en skolryggsäck för barn:

• Leta efter en kvalitetsryggsäck med vadderad rygg, breda och justerbara vadderade axelremmar.
• Se till att väskan har rätt storlek. En för stor väska slår mot barnets bakdel när hen går. Den övre kanten på skolväskan ska vara i höjd med axlarna, sitta tätt mot hela ryggraden och sluta precis ovanför rumpan.
• Ett barn ska inte bära mer än 15 % av sin kroppsvikt, så välj en lätt väska.
• Väskor med hjul är populära, men de är svårare för små barn att lyfta.
• Välj en väska i ljusa färger med reflexer så att ditt barn syns lätt.<|assistant

Lär ditt barn att bära sin ryggsäck korrekt

När du har den nya ryggsäcken är det viktigt att lära ditt barn att använda den på rätt sätt.

• Placera väskan på ditt barn. Dra åt axelremmarna för att föra väskan närmare ryggraden.
• Se till att ditt barn bara tar med sig det som behövs till skolan varje dag, för att undvika att bära en onödigt tung väska.
• Att bära väskan på båda axlarna fördelar vikten jämnt över ditt barns ryggrad och undviker ojämnt tryck på ena sidan. En väska som bärs på en axel kan verka coolt, men ditt barn måste balansera vikten genom att ändra ryggradens position och spänna sina muskler.

Om ditt barn har svårt att bära sin skolväska, kontakta din läkare.

Han kommer därmed att kunna kontrollera sin ryggrad, se hur han rör sig och ge honom praktiska råd om hur man bär sin skolryggsäck på rätt sätt.