Znaczenie wyboru odpowiedniego tornistra dla Twojego dziecka

Nowy tornister to ważny zakup, który powinien być przemyślany bardziej niż tylko wybór tego z ulubioną postacią Twojego dziecka.

Wiele dzieci nosi ciężkie i źle dopasowane plecaki szkolne, mając trudności z ich podnoszeniem po schodach lub podczas drogi do szkoły.

Noszenie ciężkiego plecaka może prowadzić do zwiększonego napięcia mięśniowego, bólu pleców oraz długoterminowego rozwoju złych nawyków postawy.

Może to wpłynąć na koncentrację Twojego dziecka w szkole lub mieć wpływ podczas uprawiania sportu.

Przyjrzymy się, dlaczego tak ważne jest, aby wybrać odpowiedni plecak szkolny dla Twojego dziecka.

Jak sprawdzić, czy tornister jest odpowiedni dla mojego dziecka?

Biorąc pod uwagę liczne dostępne modele, może być trudno stwierdzić, który tornister będzie najlepszy dla Twojego dziecka.

Zebraliśmy najważniejsze kwestie, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze tornistra dla dziecka:

• Wybierz plecak wysokiej jakości z wyściełanymi plecami, szerokimi i regulowanymi, wyściełanymi szelkami.
• Upewnij się, że plecak ma odpowiedni rozmiar. Zbyt duży plecak będzie obijał się o pośladki dziecka podczas chodzenia. Górna krawędź plecaka powinna być na wysokości ramion, dobrze przylegać do całego kręgosłupa i kończyć się tuż nad pośladkami.
• Dziecko nie powinno nosić więcej niż 15% swojej masy ciała, dlatego wybierz lekki plecak.
• Plecaki na kółkach są popularne, ale młodszym dzieciom trudniej je podnosić.
• Wybierz plecak w jaskrawych kolorach z elementami odblaskowymi, aby Twoje dziecko było dobrze widoczne.

Naucz swoje dziecko, jak prawidłowo nosić tornister

Kiedy już masz nowy tornister, ważne jest, aby nauczyć dziecko, jak prawidłowo z niego korzystać.

• Załóż tornister na dziecko. Dociągnij szelki, aby przybliżyć tornister do kręgosłupa.
• Upewnij się, że Twoje dziecko zabiera do szkoły tylko to, czego potrzebuje każdego dnia, aby uniknąć noszenia niepotrzebnie ciężkiego tornistra.
• Noszenie tornistra na obu ramionach równomiernie rozkłada ciężar na kręgosłupie dziecka i zapobiega nierównomiernemu naciskowi na jedną stronę. Tornister noszony na jednym ramieniu może wydawać się fajny, ale dziecko będzie musiało równoważyć ciężar, zmieniając pozycję kręgosłupa i napinając mięśnie.

Jeśli Twoje dziecko ma trudności z noszeniem tornistra, skontaktuj się z lekarzem.

Dzięki temu będzie mógł skontrolować jego kręgosłup, zobaczyć, jak się porusza, i udzielić praktycznych wskazówek dotyczących prawidłowego noszenia tornistra.