Svarīgums izvēlēties pareizo skolas somu jūsu bērnam

Jauna skolas soma ir svarīgs pirkums, kam būtu jāpievērš lielāka uzmanība nekā tikai izvēlēties to ar jūsu bērna iecienītāko varoni.

Daudzi bērni nēsā smagas un nepareizi pielāgotas skolas somas un viņiem ir grūtības tās pacelt pa kāpnēm vai ceļā uz skolu.

Smagas somas nēsāšana var izraisīt muskuļu sasprindzinājuma palielināšanos, muguras sāpes un ilgtermiņā veidot sliktus stājas ieradumus.

Tas var ietekmēt jūsu bērna koncentrēšanos skolā vai radīt problēmas sportojot.

Apskatīsim, kāpēc ir būtiski izvēlēties bērnam piemērotu skolas somu.

Kā zināt, vai skolas soma ir piemērota manam bērnam?

Ņemot vērā plašo modeļu klāstu, var būt grūti saprast, kura skolas soma būs vispiemērotākā jūsu bērnam.

Mēs esam apkopojuši svarīgākos punktus, kas jāņem vērā, izvēloties bērnu skolas somu:

• Meklējiet kvalitatīvu mugursomu ar polsterētu muguras daļu, platām un regulējamām, polsterētām plecu lencēm.
• Pārliecinieties, ka soma ir pareizā izmēra. Pārāk liela soma staigājot sitīsies bērnam pret sēžamvietu. Skolas somas augšējai malai jābūt vienā līmenī ar pleciem, un tai cieši jāpieguļ visai mugurkaula daļai, beidzoties tieši virs sēžamvietas.
• Bērnam nevajadzētu nest vairāk par 15% no sava ķermeņa svara, tāpēc izvēlieties vieglu somu.
• Somas ar riteņiem ir populāras, taču mazākiem bērniem tās ir grūtāk pacelt.
• Izvēlieties somu spilgtās krāsās ar atstarotājiem, lai jūsu bērns būtu viegli pamanāms.<|assistant

Māciet savam bērnam pareizi nēsāt mugursomu

Kad jums ir jauna mugursoma, ir svarīgi iemācīt bērnam to pareizi lietot.

• Uzlieciet somu bērnam uz muguras. Pievelciet plecu siksnas, lai soma būtu tuvāk mugurkaulam.
• Pārliecinieties, ka jūsu bērns katru dienu uz skolu ņem tikai to, kas nepieciešams, lai izvairītos no lieka svara nēsāšanas.
• Nēsājot somu uz abiem pleciem, svars vienmērīgi sadalās pa bērna mugurkaulu un novērš nevienmērīgu spiedienu uz vienu pusi. Soma, kas tiek nēsāta uz viena pleca, var šķist stilīga, taču bērnam būs jālīdzsvaro svars, mainot mugurkaula stāvokli un sasprindzinot muskuļus.

Ja jūsu bērnam ir grūtības nest skolas somu, sazinieties ar savu ārstu.

Tādējādi viņš varēs pārbaudīt savu mugurkaulu, redzēt, kā viņš pārvietojas, un sniegt praktiskus padomus par pareizu skolas somas nēsāšanu.