L'importanza di scegliere lo zaino giusto per il vostro bambino

Una nuova cartella è un acquisto importante, che dovrebbe richiedere una riflessione maggiore rispetto alla semplice scelta di quella con il personaggio preferito di vostro figlio.

Molti bambini portano zaini scolastici pesanti e mal regolati e fanno fatica a sollevarli sulle scale o durante il tragitto verso la scuola.

Portare uno zaino pesante può causare un aumento della tensione muscolare, mal di schiena e, a lungo termine, lo sviluppo di cattive abitudini posturali.

Questo potrebbe influire sulla concentrazione di vostro figlio a scuola o avere un impatto su di lui durante l’attività sportiva.

Vedremo perché è fondamentale scegliere uno zaino scolastico adatto a vostro figlio.

Come sapere se la cartella è adatta a mio figlio?

Visti i numerosi modelli disponibili, può essere difficile sapere quale cartella sarà la più adatta a vostro figlio.

Abbiamo raccolto i punti più importanti da considerare nella scelta di uno zaino per bambini:

• Cercate uno zaino di qualità con schienale imbottito, spallacci larghi e regolabili, anch’essi imbottiti.
• Assicuratevi che lo zaino sia della misura giusta. Uno zaino troppo grande colpirà i glutei del vostro bambino mentre cammina. Il bordo superiore dello zaino deve essere allo stesso livello delle sue spalle, deve aderire bene lungo tutta la colonna vertebrale e terminare appena sopra i glutei.
• Un bambino non dovrebbe portare più del 15% del proprio peso corporeo, quindi scegliete uno zaino leggero.
• Gli zaini con rotelle sono popolari, ma sono più difficili da sollevare per i bambini più piccoli.
• Scegliete uno zaino dai colori vivaci con elementi riflettenti, in modo che il vostro bambino sia facilmente visibile.

Insegnare a tuo figlio a portare correttamente lo zaino

Una volta acquistato il nuovo zaino, è importante insegnare a tuo figlio a utilizzarlo correttamente.

• Posiziona lo zaino sulle spalle di tuo figlio. Stringi le bretelle per avvicinare lo zaino alla colonna vertebrale.
• Assicurati che tuo figlio porti a scuola solo ciò di cui ha bisogno ogni giorno, per evitare di trasportare uno zaino inutilmente pesante.
• Portare lo zaino su entrambe le spalle distribuisce il peso in modo uniforme sulla colonna vertebrale di tuo figlio ed evita una pressione diseguale su un lato. Uno zaino portato su una spalla può sembrare alla moda, ma tuo figlio dovrà bilanciare il peso cambiando la posizione della colonna vertebrale e tendendo i muscoli.

Se tuo figlio ha difficoltà a trasportare lo zaino scolastico, contatta il tuo medico.

Potrà così controllare la sua colonna vertebrale, vedere come si muove e dargli consigli pratici su come portare correttamente lo zaino.