Oluline on valida oma lapsele õige koolikott
Uue koolikoti ostmine on oluline otsus, mis peaks hõlmama rohkem kaalutlemist kui lihtsalt lapse lemmiktegelasega koti valimine.
Paljud lapsed kannavad raskeid ja halvasti istuvaid koolikotte ning neil on raskusi nende trepist üles tõstmise või kooliteel kandmisega.
Raske koti kandmine võib põhjustada lihaspinge suurenemist, seljavalu ning pikaajaliselt halva rühi kujunemist.
See võib mõjutada teie lapse keskendumisvõimet koolis või avaldada mõju sporditegevuse ajal.
Vaatame, miks on ülioluline valida oma lapsele sobiv koolikott.
Kuidas teada, kas koolikott sobib minu lapsele?
Arvestades paljusid saadaolevaid mudeleid, võib olla keeruline teada, milline koolikott sobib teie lapsele kõige paremini.
Oleme kokku kogunud kõige olulisemad punktid, mida lapsele koolikoti valimisel arvesse võtta:
- Otsige kvaliteetset seljakotti, millel on polsterdatud seljaosa ning laiad ja reguleeritavad polsterdatud õlarihmad.
- Veenduge, et kott oleks õige suurusega. Liiga suur kott põrkab lapse kõndides tema vastu. Koolikoti ülemine serv peaks olema lapse õlgadega samal tasemel, kott peab tihedalt vastu selgroogu olema ja lõppema vahetult tema tuharate kohal.
- Laps ei tohiks kanda rohkem kui 15% oma kehakaalust, seega valige kerge kott.
- Ratastega kotid on populaarsed, kuid väikestel lastel on neid raskem tõsta.
- Valige erksavärviline kott koos helkuritega, et teie laps oleks kergesti nähtav.<|assistant
Õpetage oma last koolikotti õigesti kandma
Kui teil on uus koolikott olemas, on oluline õpetada oma last seda õigesti kasutama.
- Pange kott lapsele selga. Pingutage rihmad, et kott oleks selgroole võimalikult lähedal.
- Veenduge, et teie laps võtaks iga päev kooli kaasa ainult vajaliku, et vältida liiga raske koti kandmist.
- Koti kandmine mõlemal õlal jaotab kaalu ühtlaselt teie lapse selgroole ning väldib ebaühtlast survet ühele poolele. Ühel õlal koti kandmine võib tunduda lahe, kuid laps peab kaalu tasakaalustamiseks muutma oma selgroo asendit ja pingutama lihaseid.
Kui teie lapsel on raskusi koolikoti kandmisega, pöörduge arsti poole.
Ta saab seeläbi kontrollida oma lülisammast, vaadata, kuidas ta liigub, ning anda talle praktilisi nõuandeid koolikoti õigeks kandmiseks.
